जीवन शक्ति
प्रातः टहलने से ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा फेफड़ों को मिलेगी। रक्त साफ होगा। जीवनीशक्ति (इम्युनिटी पॉवर) बढ़ेगी। मांसपेशियों को बल मिलेगा। पेट, जाँघ और कूल्हों की अतिरिक्त चर्बी पिघलेगी, ऊर्जा में परिवर्तित होगी। अतिरिक्त वजन कम होगा, मोटापा घटेगा, जिससे घुटनों का दरद इत्यादि से बचाव होगा। ऑक्सीजन कोशिकाओं तक पहुँचेगा, जिससे कैंसर से बचाव होगा। पेट के अंग-अववयों का व्यायाम सहज ही होगा।
Walking in the morning will get enough oxygen to the lungs. The blood will be clear. The immunity power will increase. The muscles will get stronger. The extra fat from the abdomen, thighs and hips will melt, converting into energy. Excess weight will be reduced, obesity will decrease, which will prevent knee pain etc. Oxygen will reach the cells, which will protect against cancer. Exercise of abdominal organs will be easy.
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परमात्मा के अनेक गुणवाचक नाम महर्षि दयानन्द ने ऋग्वेद के 7वें मंडल के 61वें सूक्त के दूसरे मंत्र तक और माध्यन्दिन शुक्ल यजुर्वेद संहिता के सम्पूर्ण मंत्रों का भाष्य किया। उससे पूर्व उवट, महीधर और सायण इस का भाष्य कर चुके थे। उवट और महीधर के भाष्य मुख्य रूप से कात्यायन- श्रौतसूत्र में विनियोजित कर्मकाण्ड का अनुसरण करते हैं और सायण के भाष्य भी इसी...